Tag meridianai

Rankos Taskai 1

Akupresūra plaštakoje: padės išvengti įvairių negalavimų

by Jurij Krutko savimasažas

AKUPRESŪRA PLAŠTAKOJE: IŠVENKITE DAUGELIO NEGALAVIMŲ

Rankų taškinio masažo pagrindas slypi senose akupresūros praktikose. Taikydami švelnų spaudimą į tam tikrus rankų taškus, galime skatinti energijos srautą, kūno pusiausvyrą ir harmoniją. Ši technika turi gilias istorines šaknis ir grindžiama tradicinės Rytų medicinos principais.

Rankos Taskai 2

Keli aspektai apie aktyviuosius taškus:

    • Taškus galima ne tik spaudyti ar trinti, masažuoti bet ir šildyti. Impulsinė terapija taip pat taps jūsų sveikatos draugu.
    • Svarbu rasti taško vietas, kurios veikia būtent jums. Išsirinkite iš pateiktų taškų tuos, kurių labiausiai reikalauja jūsų kūnas.
    • Taškinį masažą galite atlikti ne tik patys sau, bet ir draugui ar draugei. Dalinkitės šiuo malonumu ir išbandykite jį kartu.

Pagrindiniai Taškai ir Jų Poveikis:

Plaučių meridianas LI4
    • Vieta: Tarp nykščio ir rodomojo piršto
    • Nauda: Šis taškas gali padėti sumažinti galvos skausmus, gerinti kvėpavimą ir stiprinti imuninę sistemą.
Vidaus vartai PC6
    • Vieta: Randasi toliau nuo delno, dilbio zonoje, ties riešo pradžia.
    • Nauda: Gali padėti reguliuoti širdies, virškinimo ir imuninę sistemas.
Širdies taškas HT7 –
    • Vieta: Randamas ties riešu, apatinėje, vidinėje delno dalyje.
    • Nauda: Šis taškas susijęs su širdies ir mažojo žarnyno meridianais, naudojamas reguliuoti kraujospūdį ir gydyti emocines problemas

Papildomi taškai :

Mažylio Pagrindo Taškas (SI3):
    • Vieta: Ant rankos šono, žemiau mažojo piršto.
    • Nauda: Gali sumažinti skausmą, įskaitant galvos, ausų, kaklo ir nugaros skausmus.
Nykščio Pagrindo Taškas:
    • Vieta: Apatinėje nykščio dalyje (riešo zona) iš delno pusės.
    • Sveikatos nauda: Padeda gerinti kvėpavimą ir mažina galvos skausmus, stresą ir nerimą.
Pirštakaulių Taškai “Keturi Siūlai”
    • Vieta: Randasi ties keturiais viduriniais pirštakauliais
    • Nauda: Gerina Virškinimo sistemos veiklą.
“Sklaidos” Taškas.
    • Vieta: Randamas pirštų galiukuose.
    • Nauda: Palengvina peršalimo simptomus ir gali palengvinti sąmonės būklę.
Išorės vartai :
    1. Vieta: Toliau nuo delno, ties riešu užpakalinėje dilbio dalyje. (Priešingoje pusėje nei randasi PC6.)
    2. Nauda: Gali padėti su galvos skausmais ir migrenomis.
Apetito taškas: Apetitui nuraminti. Masažuokite mažojo pirštelio galiuką prieš valgį.

Praktiniai Patarimai Rankų Taškiniam Masažui:

    • Pradėkite su švariomis rankomis, užtikrindami higienišką ir atgaivinančią patirtį.
    • Tepkite nedidelį kiekį mėgiamo rankų kremo, kad būtų lengviau atlikti masažą.
    • Raskite ramų ir patogų vietą, kurioje galėsite atsipalaiduoti.
    • Suradę tašką, švelniais judesiais masažuokite atitinkamą tašką apie 1-2 minutes.
    • Atlikite rankų taškinį masažą prieš einant miegoti, siekdami maksimalaus atsipalaidavimo.
    • Raudoni arba gelsvo atspalvio delnai liudija, jog gali būti pažeistos kepenys.
    • Rudos dėmės ant riešo gali pranašauti apie tulžies pūslės problemas.
    • „Marmuriniai“ delnai įspėja apie vegetacinės nervų sistemos sutrikimus.
    • Jeigu delnai šerpetoja, greičiausiai trūksta vitaminų A ir D.
    • Šaltos it ledas rankos yra periferinės kraujotakos sutrikimo požymis. Organizmui greičiausiai trūksta nikotino rūgšties (niacino). Beje, nikotino rūgštis neturi nieko bendra su rūkymu. Jeigu dažnai šąla rankos, vartokite daugiau pieno produktų, žuvies, mėsos, grikių, pupelių, grybų, kopūstų.
    • Jeigu delnai „dega“, gali būti, kad kepenys nesusidoroja su intoksikacija, kurią galėjo sukelti vaistai, alkoholis ir kiti cheminiai preparatai.
    • Jeigu atrodo, kad po rankų oda „bėgioja skruzdelytės“, reikėtų pasitikrinti dėl endokrininės sistemos ligų. Tą patį rodo ir drėkstantys delnai.
    • Jeigu dažnai nutirpsta mažieji rankų pirštai, reikėtų patikrinti širdį. Didžiųjų pirštų nutirpimas signalizuoja apie kvėpavimo sistemos problemas.

TAIP PAT SKAITYKITE

Bendras vertinimas

PLAČIAU

Sprando ir stuburo funkcionalumo vertinimo klausimynas

PLAČIAU

Kelenas

PLAČIAU

Dilbis: Kasdienio Judesio Meistras – Funkcija, Diagnostika, Kineziterapija

PLAČIAU

Stipinkaulio lūžis: 10 žingsnių nuo traumos iki funkcijos atstatymo

PLAČIAU

Diskozė: funkcinė diagnostika ir kineziterapinė priežiūra

PLAČIAU
Previous
Next
Taškinis Masažas Klaipėda

Taškinis Masažas: Sveikata ir Atsipalaidavimas

by Jurij Krutko Sveikatingumas, masažas, Taškinis masažas

Taškinio Masažo Procedūra ir Naudojimosi Privalumai

Taškinis masažas yra unikalus ir veiksmingas gydymo metodas, kuriuo galite pasimėgauti mūsų masažo centre. Ši procedūra apima plaštakų, pėdų, pečių juostos ir nugaros taškinį masažą, panašų į akupresūrą arba akupunktūrą, bet be adatų naudojimo. Mūsų specialistai, naudodami spaudžiamuosius judesius pirštų galais, aktyvuoja kūno taškus ir skatina energijos tekėjimą per meridianus, neprisiekdami į adatas.

Energijos srautas per meridianus yra esminis organizmo pusiausvyrai ir sveikatai. Blokuotas srautas gali sukelti įvairių sveikatos problemų, tokių kaip galvos skausmai, nuovargis, nugaros skausmas ir kt. Taškinio masažo metu, stimuliuojant tam tikrus taškus, galima atkurti energijos tekėjimą, sumažinti skausmą ir pagerinti bendrą sveikatą.

Taškinis masažas: Apie Akupresūrą

Taškinis masažas, dažnai žinomas kaip akupresūra arba beadatė akupunktūra, veikia aktyvius kūno taškus ne naudojant adatas, bet spaudžiant arba masažuojant pirštų galais. Remiantis tradicine kinų medicina, žmogaus kūne energija juda per nematomus vidinius kanalus, žinomus kaip meridianai, kurie, tikima, jungia mūsų organus su kitomis kūno dalimis. Manoma, kad užblokuojus bet kurį iš šių meridianų tašką, vadinamą „či”, gali pasireikšti įvairių simptomų ir sveikatos problemų. Todėl taškinio masažo specialistai gali sumažinti galvos skausmą spaudžiant akupresūros taškus, esančius ant žmogaus pėdų.

Taškinis masažas: Oreantuotas į poveikį požiūris

Mūsų taškinio masažo kompleksas apima pečių juostos, nugaros, menčių zoną ir juosmens dalį. Technikos yra orientuotos į konkretų taškų aktyvavimą šiose srityse, padedant atstatyti vidinę pusiausvyrą ir atpalaiduoti įtampos jausmus. Taškinis masažas ne tik malonus, bet ir biologiškai naudingas, pagerinant kraujo apytaką, normalizuojant organų funkcijas ir atpalaiduojant visą organizmą.

Taškinis masažas: Nauda

Taškinio masažo privalumai yra įvairūs, nuo nervų sistemos aktyvinimo iki streso malšinimo ir migrenos šalinimo. Jis padeda susidoroti su įvairiais simptomais, tokiais kaip galvos skausmai, nemiga, depresija, raumenų įtampa ir kt. Pasirinkę taškinį masažą, atsipalaiduosite, atgaivinsite kūną ir pajusite naujas jėgas.

Svarbu paminėti, kad yra tam tikrų kontraindikacijų, kurioms būtina atsižvelgti renkantis taškinį masažą. Tai apima ūmius stuburo ar minkštųjų audinių susirgimus, karščiavimą, infekcines odos ligas ir kitas sąlygas. Prieš pradedant taškinį masažą, rekomenduojama pasitarti su specialistu, ypač esant esamiems sveikatos sutrikimams.

Taškinia masažas: suderinamumas

Taškinio masažo poveikis specifiniams sveikatos sutrikimams gali būti įvairus, priklausomai nuo to, kokius simptomus ar problemas žmogus patiria. Šios terapijos metu taip pat galima taikyti išplėstines technikas, pavyzdžiui, derinant taškinį masažą su kvėpavimo pratimais ar meditacija, siekiant sustiprinti atpalaiduojantį ir raminantį poveikį. Taip pat galima pritaikyti specialias technikas, skirtas konkretiems simptomams, pavyzdžiui, naudojant šiltą ar šaltą kompresą kartu su masažu siekiant sumažinti uždegimą ar skausmą. Visų šių technikų tikslas yra pagerinti bendrą sveikatą ir gerovę, taip suteikiant individualų ir efektyvų požiūrį į sveikatos problemų sprendimą.

Kada nerekomenduojama naudoti akupresūros

Taškinis masažas neturi būti skausmingas. Jei per taškinio masažo procedūrą jaučiamas diskomfortas ar skausmas, svarbu nedelsiant informuoti akupresūros specialistą. Po masažo kai kuriems žmonėms gali pasireikšti patinimas akupresūros taškų regionuose, o kartais po masažo gali būti juntamas nedidelis galvos svaigimas.

Masažo metu taškinis spaudimas jautriose ar problemiškose vietose, pavyzdžiui, veido zonose, turėtų būti švelnus. Jei esate nėščia ir galvojate apie taškinio masažo terapiją, pirmiausia turėtumėte pasitarti su savo gydytoju. Paprastai nėštumo metu akupresūra nėra atliekama pilvo arba tam tikrose kojų ir apatinės nugaros srityse esančiuose taškuose. Taip pat nerekomenduojama atlikti taškinio masažo esant atvirų žaizdų, mėlynių, varikozinių venų ar kitose patinusiose vietose.

Jei turite osteoporozę, neseniai patyrėte lūžį ar traumą, sergate vėžiu, jums lengvai atsiranda mėlynės, turite kraujavimo sutrikimų, sergate širdies ligomis, jūsų kraujospūdis nestabilus, sergate diabetu arba vartojate tam tikrus receptinius vaistus ir ketinate pasinaudoti taškinio masažo paslaugomis, svarbu pirma pasitarti su savo gydytoju.

Išvada

Taškinis masažas ne tik malonus, bet ir biologiškai naudingas, pagerinant kraujo apytaką, normalizuojant organų funkcijas ir atpalaiduojant visą organizmą. Taškinio masažo privalumai yra įvairūs, nuo nervų sistemos aktyvinimo iki streso malšinimo ir migrenos šalinimo. Pasirinkę taškinį masažą, atsipalaiduosite, atgaivinsite kūną ir pajusite naujas jėgas.

Užsiregistruokite telefonu / internetu ir leiskite mums pasirūpinti Jūsų gerove!

#taškinis masažas, #sveikatingumas, #masažas, #energijos tekėjimas, #meridianai, #sveikatos problemos, #vidinė pusiausvyra, #stresas, #atsipalaidavimas, #kūno atgaivinimas

MANO DAKTARAS – ATSILIEPIMAI 

APIE JURIJ KRUTKO

FACEBOOK