Tag #Kineziterapija

Nauji metai – puiki proga atnaujinti savo gyvenimo būdą ir pasirūpinti savo sveikata. Kaip fizinės sveikatos entuziastai, mes žinome, koks svarbus yra kūno judėjimas ir sveikata. Taigi, kodėl gi nepradėti šiuos metus sveiku gyvenimo būdu?

Pasiūlymas Nr. 1: Pradėkite dieną su sveiku ryto pratimu. Netgi trumpas mankštos rinkinys padės jums pailsėti ir pasiruošti naujoms dienos iššūkiams.

Pasiūlymas Nr. 2: Atkreipkite dėmesį į savo laikyseną! Teisinga laikysena gali sumažinti įtampą ir skausmą. Pabandykite palaikyti tiesią nugarą ir atsipalaiduoti pečių juosmenyje. Pasiūlymas Nr. 3: Stebėkite savo kvėpavimą. Geras kvėpavimas gali pagerinti jūsų energijos lygį ir sumažinti stresą. Kiekvieną dieną atsiskirkite kelias minutes kvėpavimo pratimams.

Mes tikimės, kad šie paprasti žingsniai padės jums išlaikyti gerą sveikatą ir energingai pradėti naujus metus. Tad, sveikatos ir laimės 2025 metais! 🌈💪 #NaujiMetai #SveikataIrLaimė #FizinėTerapija #GerosSveikatosMetai

Dirbdami klinikinėje praktikoje nuolat siekiame rasti būdų efektyviau spręsti klientų kylančias problemas. Gydant pacientus, jie mūsų mokė bei skatino ieškoti naujos informacijos apie metodikas ir koncepcijas, kurios prisideda prie geresnio gydymo efektyvumo. Norėdami padėti klientams, įgūdžių semiamės iš JAV, Rusijos, Olandijos, Lenkijos, Ukrainos ir kitų Europos šalių. Šiose šalyse jie ne tik tobuliname klinikinius įgūdžius, bet ir kūriame holistinį požiūrį bei įgūdžius apie žmogaus organizmą ir jo gydymą.

Gydymo procese taikome tarptautiniu mastu pripažįstamus Mulligan, Manual Concepts ir Maitland manualinės terapijos metodus. Be to, aktyviai naudojame neurodinamikos tyrimus ir gydymą, kuriuos remiame išskirtiniais neurodinamikos praktikais ir mokslininkais, tokių kaip M. Shacklock, D. Butler ir kiti. Toliau, taikome įvairias gydymo judesio bei motorinio valdymo metodikas, įskaitant neuroraumeninę stabilizaciją (DNS) ir McKenzie mechaninę diagnostiką. Svarbu paminėti, kad didelę įtaką mūsų klinikiniams įgūdžiams turėjo funkcinė neurologija, kurios mokslu Lietuvoje buvo mažai žinoma. Funkcinės neurologijos principai leidžia greitai koreguoti įvairias disfunkcijas, kurias tradicinė medicina dažnai traktuoja sudėtingai ir mažai efektyviai.

Sveikatos mokslai yra viena iš sparčiausiai augančių ir perspektyviausių sričių šiandienos pasaulyje. Kineziterapija, kaip dalis sveikatos mokslų, yra svarbi ir plačiai taikoma medicinos šaka, padedanti žmonėms atkurti judėjimo funkcijas ir pagerinti jų gyvenimo kokybę. Todėl Klaipėdos universitetas, siekdamas užtikrinti aukštos kokybės švietimą šioje srityje, neseniai perkėlė kineziterapijos bakalauro studijas.

Kineziterapijos bakalauro studijos Klaipėdos universitete yra puiki galimybė įgyti profesionalių žinių ir įgūdžių, reikalingų tapti kineziterapeutu. Studijų programa yra išsamiai parengta, apimanti teorinį ir praktinį mokymą, kuris leidžia studentams įgyti gilias žinias apie žmogaus kūną, jo judėjimą ir sveikatą bei įsisavinti įvairias terapines technikas ir procedūras. Studijų metu studentai taip pat turės galimybę įgyti praktinės patirties dirbdami su pacientais ir įgyvendindami savo žinias realiose situacijose.

Klaipėdos universitetas yra žinomas dėl savo aukštos kokybės švietimo ir puikios studijų aplinkos. Universiteto dėstytojai yra patyrę specialistai savo srityje, kurie nuolat seka naujausias medicinos pažangos tendencijas. Be to, universitetas turi modernią infrastruktūrą ir įrangą, kuri leidžia studentams praktiškai įgyvendinti savo žinias ir įgūdžius.

Perkeliant kineziterapijos bakalauro studijas į Klaipėdos universitetą, studentai gaus ne tik aukštos kokybės švietimą, bet ir galimybę gyventi ir mokytis vienoje gražiausių Lietuvos miestų. Klaipėda yra jūros miestas su unikalia atmosfera, kuri suteikia puikią galimybę atsipalaiduoti ir mėgautis laisvalaikiu po intensyvių studijų.

Jei jūs norite tapti kineziterapeutu ir įgyti aukštos kokybės švietimą, Klaipėdos universitetas yra puiki vieta pradėti savo kelionę. Perkelta amžinai – tai puiki galimybė siekti savo svajonių ir padėti žmonėms atkurti judėjimo funkcijas bei pagerinti jų gyvenimo kokybę. Daugiau informacijos apie kineziterapijos bakalauro studijas Klaipėdos universitete galite rasti https://www.ku.lt/lt/bakalauro-studijos-2/sveikatos-mokslai/kineziterapija

Klubų sąnarių sveikata yra labai svarbi daugeliui sporto veiklų, ir jos palaikymas yra būtinas optimaliam atletiniam pasirodymui. Štai keletas papildomų fizinės terapijos priemonių ir procedūrų, ypatingą dėmesį skiriančių klubų sąnariams ir gerinčių jų funkciją:

1. Klubų Lenkimo Tempimai:
   • Procedūra: Tempimo pratimai, skirti klubų lenkimo tempimui, padeda pagerinti lankstumą ir sumažinti įtempimą klubo priekinėje dalyje. Tai ypač svarbu atletams, dalyvaujantiems veiklose, kurios reikalauja pakartotinio klubų lenkimo.
2. Sėdmens Raumenų Stiprinimo Pratimai:
   • Priemonės: Pasipriešinimo juostos, stabilumo kamuoliai, kojų spaudimo mašinos.
   • Procedūra: Sėdmens raumenų stiprinimas padeda stabilizuoti klubo sąnarį. Pratimai, tokie kaip kėliniai, ėjimas į priekį ir klubų atvedimas, gali būti naudingi pagerinti klubo stiprumą ir funkciją.
3. Iliotibialinės fascijos Atlaisvinimas:
   • Priemonės: rolai, masažo lazdelės.
   • Procedūra: Iliotibialinio juostos atlaisvinimo technikos apima įrenginius, skirtus masažuoti ir atlaisvinti įtempimą iliotibialinėje juostoje, kuri eina per šlaunį išorėje. Tai gali būti naudinga atletams, kurie jaučia įtempimą ar nepatogumą klubų srityje.
4. Giluminių Raumenų Stabilumo Treniruotės:
   • Priemonės: Stabilumo kamuoliai, medicininiai rutuliai.
   • Procedūra: Stiprus „branduolys” padeda palaikyti stuburą ir dubenį, prisidedant prie geresnio klubo sąnario stabilumo. Įvairūs pratimai, tokie kaip plakimas, rusiški pasukimai ir kojų pakėlimas, gali būti įtraukti į atkūrimo programą.
5. Klubo Atitraukėjų Stiprinimo Pratimai:
   • Priemonės: Atsparumo juostos, stovo mašinos.
   • Procedūra: Klubo atitraukėjų raumenų stiprinimas yra svarbus šoniniam stabilumui. Pratimai, tokie kaip šoniniai kojų pakėlimai ir klubo abduktorų treniruoklių pratimai, gali būti efektyvūs šiems raumenims treniruoti.
6. Funkcinio Judesio Įvertinimas:
   • Procedūra: Kinezi terapeutas gali atlikti išsamų atletų funkcinių judesių įvertinimą, įskaitant tuos, susijusius su klubo sąnariu. Identifikuojant bet kokias judesio disfunkcijas ar nesąveikas, galima sudaryti geidžiamą atkūrimo programą.
7. Sąnario Kapsulės Mobilizacija:
   • Procedūra: Kinezi terapeutai gali naudoti rankų technikas, skirtas klubo sąnario kapsulės mobilizacijai, siekiant pagerinti sąnario judrumą. Tai gali būti ypač svarbu atletams su klubo sąnario sustingimu ar ribotu judrumu.
8. Vandens Reabilitacija:
   • Priemonės: Po vandeniu einančios juostos, vandens pasipriešinimo įranga.
   • Procedūra: Vandens reabilitacijos pratimai, atliekami po vandeniu, sumažina įtampą klubo sąnaryje ir tuo pačiu skatina judėjimą ir stiprumą. Tai ypač naudinga atletams atsigauti po klubo traumų.

Atsiminkite, kad konkrečios priemonės ir procedūros pasirinkimas turėtų remtis individualiais atleto poreikiais, jo sportinės veiklos pobūdžiu ir sveikatos profesionalų rekomendacijomis. Asmeninė kineziterapija yra būtina efektyviam atkūrimui ir sportininko pasirodymo gerinimui.