Category Uncategorized

Kinezi („kinesis”) – terapija („therapeia”)

• Tai judesių gydymo forma (iš graikiško žodžio „kinesis” (kinezi) – judėjimas ir „therapeia” – gydymas).
• Tai metodas, kuris naudoja fizinę veiklą, natūralius aplinkos faktorius ir fizioterapinius prietaisus :
• (šilumą, vandenį, šaltį, elektrostimuliaciją, masažą ir kt.) pacientų gydymui ir reabilitacijai, kuri ypač profesionaliai yra atliekama Klaipėdoje.

Kinezi – terapija yra natūralus gydymo metodas

Kinezi – terapija yra natūralus gydymo metodas, grindžiamas judėjimo kaip pagrindinės biologinės organizmo funkcijos panaudojimu. Tinkami kūno judesiai padeda atnaujinti, gerinti ir palaikyti kaulų, raumenų, širdies ir kraujagyslių, kvėpavimo ir kitų sistemų funkcionalumą. Klaipėdoje šia terapijos forma galima užsiiimti tiek namuose, tiek lauke tiek prie jūros. Judėjimo funkcija stimuliuoja visų organizmo sistemų veiklą ir didina bendrą paciento darbingumą. Kinezi – terapija gali būti taikoma visų amžiaus grupių pacientams.

Klaipėdoje kinezi – terapijos mokslas taikomas jau senai.

Į Klaipėdos regioną reabilituotis suvažiuoja visi norintys pasisveikatini iš viesos Lietuvos. Kinezi – terapija yra tiesioginis kelias į ligų gydymą, įsisenėjusių sveikatos sutrikimų šalinimą ir sveikatos gerinimą. Kinezi terapijos užsiėmimai padeda gerinti smegenų veiklą, sumažinti įtampą, didinti serotonino kiekį ir pagerinti nuotaiką. Prieš pradedant kinezi terapijos procedūras, svarbu įvertinti ligos pobūdį, priežastį, organizmo prisitaikymo galimybes, paciento fizinį išsivystymą, amžių ir profesinės veiklos ypatumus. Šiuoje vietoje jums padės kinezi terapeutų ir reabilitologų komanda Klaipėdoje.

Svarbu, kad kinezi-terapijos užsiėmimai būtų reguliariai vykdomi.

Klaipėdoje rasite puikių specialistų, kurie pasiruošę jums padėt. Gydomieji pratimai atliekami tiksliais judesiais, nustatant pradinę padėtį, judesių amplitudę, tempą ir fizinį krūvį, kurį nustato kinezi – terapeutas atsižvelgdamas į paciento fizinę ir psichinę būklę.

Kinezi – terapijos užsiėmimų intensyvumas, jų skaičius, judesių amplitudė, pratimų pakartojimų skaičius ir sudėtingumas bus individualiai pritaikytas. Sėkmingam gydymo rezultatui paciento aktyvus dalyvavimas kineziterapijos užsiėmimuose ir bendradarbiavimas su kineziterapijos specialistais turi didelę įtaką.

Kinezi – terapija taikoma neurologinių, ortopedinių, traumatologinių ligų atveju, taip pat plokščiapėdystei, judamojo aparato, kvėpavimo, kraujagyslių – širdies sistemos ligoms, taip pat prieš ir po operacijų. Kinezi – terapija gali būti integrali nutukimo gydymo dalis.

Taigi kviečiame visus prisijungti prie Klaipėdos kineziterapeutų ir dalyvauti šios veiklos žydėjime.

Fibromialgija yra lėtinė būklė, kuriai būdingas platus raumenų ir kaulų skausmas, nuovargis ir jautrumas. Nors jos tikslus atsiradimo mechanizmas vis dar yra neaiškus, daugelio žmonių, kuriems tenka susidurti su šia problema, simptomų valdymas apima daugiasluoksnį požiūrį, kuriame svarbi vieta tenka kineziterapijai. Kineziterapija atlieka esminį vaidmenį, spręsdama iššūkius, kylančius dėl fibromialgijos. Vienas pagrindinių tikslų yra efektyviai valdyti skausmą.

Kineziterapeutai naudoja įvairias technikas, įskaitant masažą ir miofascinės išlaisvinimo procedūras, siekdami sumažinti raumenų įtampą ir skatinti endorfinų, kūno natūralių skausmą malšinančių medžiagų, išsiskyrimą. Šis tiesioginis požiūris prisideda mažinant skausmo intensyvumą ir gerina bendrą gyvenimo kokybę žmonėms, kenčiantiems nuo fibromialgijos

Kokia veikla užsiimti?

Kineziterapijos programos, pritaikytos individualiems gebėjimams, yra dar vienas svarbus fibromialgijos gydymo elementas. Šios programos dažnai apima lengvus aerobinius pratimus, pavyzdžiui, plaukimą ar vaikščiojimą, kurie pagerina kardiovaskulinę sveikatą be skausmo padidėjimo. Be to, lankstumo pratimai ir jėgos treniruotės padeda gerinti sąnarių funkciją ir raumenų stiprumą, prisidedant prie bendro fizinio pajėgumo pagerėjimo.

Edukacija ir savikontrolė yra neatsiejami kineziterapijos komponentai fibromialgijos atveju. Kineziterapeutai informuoja pacientus apie šią būklę, teikia patarimus dėl veiklos tempimo, streso valdymo ir realių tikslų nustatymo. Suteikdami įrankius kasdieniniams iššūkiams įveikti, kineziterapeutai leidžia pacientams aktyviai dalyvauti savo sveikatos priežiūroje ir pagerinti jų gyvenimo kokybę.

Kokie alternatyvūs terapijos metodai?

Šildymas, šaltis, ultragarsas ir elektros stimuliacija gali būti naudojami papildyti pratimus ir rankines terapijas. Šie metodai padeda mažinti skausmą, skatina audinių gijimą ir gerina bendrą pacientų su fibromialgija komfortą.

Kognityvinė Elgesio Terapija

Kai kurie kineziterapeutai integruoja kognityvinės elgesio terapijos principus į savo gydymo planus. KET siekia spręsti emocinius ir psichologinius fibromialgijos aspektus, padedant pacientams kurti įveikimo mechanizmus ir teigiamą požiūrį.

Masažas fibromialgijos atveju:

Masažo terapija palengvina fibromialgijos simptomus. Masažo švelnus raumenų ir audinių manipuliavimas padeda mažinti skausmą, sumažina raumenų įtampą ir gerina kraujotaką. Tai sukuria bendrą atpalaidavimo ir gerovės jausmą, teikdama palengvėjimą fibromialgijos sukeliamam diskomfortui. Be to, masažo terapija gali skatinti endorfinų, natūralių kūno skausmą malšinančių medžiagų, išsiskyrimą, siūlydama necheminį būdą valdyti simptomus. Nors individuali reakcija gali skirtis, daugelis žmonių su fibromialgija praneša apie pagerėjusį miegą, sumažėjusį nerimą ir padidėjusią gyvenimo kokybę įtraukus masažo terapiją į jų gydymo planą.

Taškinio masažo veikimas pagrįstas tiesioginiu spaudimu į raumens-sausgyslės jungtį., kuome traumuo pilnai ištemptas. Taškinis masažas pagrindžiamas panašiu poveikiu į PNF (propriocpcinė nervų fascilitacija), tempimo metu. Tai žinoma kaip autogeninė inhibicija. PNF technika įtraukia kombinaciją izometrinių ir izotoninių susitraukimų ir relaksacijos abiejuose agonistų ir antagonistų raumenyse. Ši kombinacija priklauso nuo susitraukimo – atsipalaidavimo, laikymo-atpalaidavimo ar lėto reversinio-laikymo-atpalaidavimo metodo. Mokslinio tyrimo metu buvo tiriama120 vyrų judesių amplitudės, lyginant statinio tempimo naudą su trimis skirtingais PNF tempimais. Trys skirtingos PNF technikos padidino klubo sąnario raumenų lankstumą daugiau nei pasyvus tempimas. Raumens tempimas didina potencialo iškrovimo dažnumą, kas sukelia ištemptų motoneuronų įsitempimą. Ši reakcija mažina tempimo efektyvumą ir neleidžia toliau raumeniui temptis. O susitraukus raumeniui per PNF tempimą, aktyvuojamas Goldžio kompleksas. Dėl to Goldžio kompleksas išsiunčia impulsus per inhibicinius interneuroninus sukeldamas ištempto motoneurono inhibiciją. Dėl Goldžio komplekso perkrovimo sukeliama staigi raumens relaksacija. Raumens relaksacija leidžia didesnį raumens ištempimą, sutelkiant nedidelį pasipriešinimą. tai yra vadinama autoginine inhibicija. tokios technikos yra naudingos kuomet dirbama asmeniškai. Ši technika yra manualinių procedūrų dalis, kuri gali papildyti treniruočių programą.

Visuomenėje paplitęs terminas „netaisyklinga” / „ydinga” laikysena yra ne kas kita, kaip laikysenos raumenų disbalansas. Už laikyseną atsako žmogaus „posturaliniai raumenys”, tad siekiant kad stuburas būtų sveikas, jame turi būti užtikrinama pusiausvyra.

Propriocepcija ir jos svarba

Propriocepcija apibūdinama kaip neurologinis indėlis į centrinę nervų sistemą iš specializuotų nervinių ataugų, vadinamų mechanoreceptoriais. Šie mechanoreceptoriai randami sąnarių kapsulėse, raiščiuose, raumenyse ir sausgyslėse. Kai kurie šių receptorių aktyvuojami sąnariuose vykdant paprastą judesį bei gali aktyvuotis raumenyse per staigų judesį.

Sumažėjusi propriocepcija yra pagrindinė stuburo raumenų disbalanso atsiradimo priežastis. Kitais žodžiais tariant žmogus, kurio propriocepcija sutrikusi, nebejaučia kad juda netaisyklingai, o pasikartojantys neteisingi judesio modeliai sukelia laikysenos raumenų disbalansą.

Kaip išvengti?

Išsamus nervų, sąnarių , raumenų ištyrimas būtinas, norint parinkti efektyviausią terapijos strategiją. .Raumenų disfunkcijos diagnostikai yra naudinga anamnezė, judesių paslankumo juosmenyje įvertinimas, funkcinių testų rezultatų analizė bei raumenų būklės savybių kokybinis įvertinimas. Įvairūs testai naudojamio raumens jėgos ir ištvermės nustatymui. Lokalių raumenų būklė gali būti vertinama manualiniu testavimu.

Tad jeigu jaučiate, kad jūsų eisena yra pakitusi, tai yra ženklas, kad propriocepcija gali būti sutrikusi. Šiuo atveju indikuotina atlikti manualinį testavimą periodiškai vertinant sąnarių, kaulų, nervų, raumenų būklę specialiais testais, galima išvengti pasikartojančių laikysenos problemų.

Elektroneurografija (ENG) – tai periferinių nervų elektrinio laidumo tyrimas, kurio metu matuojami tam tikri nervo elektrinio laidumo parametrai. Šio tyrimo metu paviršiniai elektrodai uždedami tiesiai ant odos, keliose vietose atliekama paviršinė nervo stimuliacija. Kada šie tyrimai atliekami? Jūsų gydytojas gali paskirti šiuos tyrimus, jei jaučiate simptomus, būdingus raumens ar nervo funkcijos sutrikimui – kurios nors galūnių vietos tirpimus, raumenų silpnumą, odos nejautrą, raumenų skausmus arba mėšlungius bei kitokio pobūdžio galūnių skausmus. EMG tyrimo rezultatai dažnai būtini diagnozuojant arba atmetant tam tikras būkles: raumenų ligas, tokias kaip raumenų distrofija arba polimiozitas; ligas, pažeidžiančias nervo ir raumens jungtį, pavyzdžiui, miastenija; periferinių nervų pažeidimus, pavyzdžiui, riešo kanalo sindromą, alkūninio nervo tunelinę neuropatiją, kitas mononeuropatijas arba polineuropatijas; ligas, pažeidžiančias nugaros smegenų motorinius neuronus, pavyzdžiui, šoninę amiotrofinę sklerozę, spinalinę amiotrofiją, stuburo kanalo stenozę; ligas, pažeidžiančias nervų šakneles, pavyzdžiui, šaknelės suspaudimą dėl tarpslankstelinio disko išvaržos. Tyrimus atlieka gydytojai neurologai. Tyrimai atliekami tik suaugusiesiems..

Kaipėdoje Taikos Pr. 50, (netoli Akropolio) atsidaro naujas masažo kabinetas.

Smagi žinia tiems, kurie pas Jurijų Krutko lankotės nebe pirmą kartą!

Masažo kabinetas pasirinktas strategiškai „patogiame taške”, netoli poliklinikos, kurioje specialistas atlikdavo individualias masažo bei kineziterapijos paslaugas, konsultuodavo įvairiais fizinės būklės palaikymo, profilaktikos priemonių parinkimo klausimais.

Jurij Krutko siūlo „Judesio taškę” apsilankyti jau pažįstamus, taip pat ir naujus, besirūpinančius savo fizine gerove.

Kviečiame individualiai konsultacijai jau dabar!!!